혈당 스파이크 증상1 혈당 스파이크 증상 원인 예방법 혈당 스파이크 증상, 원인과 예방법안녕하세요! 여러분, 식사 후 갑작스러운 피로감이나 갈증을 느껴보신 적 있나요? ㅎㅎ 오늘은 이런 증상과 관련된 혈당 스파이크에 대해 이야기해 볼까 해요. 혈당 스파이크는 음식을 먹은 후 혈당이 급격히 상승하는 현상을 뜻해요. 단순한 현상처럼 보일 수 있지만, 이는 장기적으로 건강에 큰 영향을 미칠 수 있답니다. 혈당 스파이크가 왜 위험한지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지 함께 알아봐요.https://youtu.be/aQyDVoKE5Ec?si=-JNzQQCrnaD1zX-4혈당 스파이크란?우리가 음식을 섭취하면 몸은 그 음식을 소화하며 탄수화물과 당분을 포도당으로 분해해요. 이 포도당은 혈액 속으로 흡수되면서 에너지원으로 쓰이죠. 그런데 어떤 음.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
